YiYa Kolin & Inozitol – a normál májműködésért és az elhízás káros szövődményeinek megelőzéséért!¹ 75db

A kolin és inozitol véd a máj elzsírosodása ellen, létfontosságú az agy és idegrendszer működéséhez és az egészséges magzati fejlődéshez¹

A kolin és inozitol a B-vitaminok családjába tartozó kiemelkedő fontosságú hatóanyagok, a sejtmembrán fontos alkotórészei és fontos szerepet játszanak a sejtek egészséges működésében. A kolinhiány általános Európában. Egy 2014-es felmérés szerint a népesség kb. 90%-a nem jut elég kolinhoz [1,2]! A kolin és inozitol nélkülözhetetlen az agy és idegrendszer működéséhez, a zsírok hatékony felhasználásához, a normál májműködéshez, az egészséges sejtmembránhoz és DNS-hez. A kolin érrendszervédő hatású, és létfontosságú az egészséges magzati fejlődéshez, a születési rendellenességek elkerüléséhez [3].

A kolin és inozitol megakadályozza a zsírok lerakódását a májban, és segíti a zsírok és a koleszterin mozgatását a sejtekben. A kolin hiánya a máj elzsírosodásához és gyulladásos májbetegségekhez vezethet, továbbá megnöveli a vesekárosodás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és érelmeszesedés kockázatát [4]. A kolin és inozitol fontos a megfelelő idegrendszeri működéshez. A kolin részt vesz az acetilkolin (idegi jelátvivő molekula) létrehozásában, amelynek hiánya a kognitív képességek hanyatlásához vezet.

A kolin megfelelő beviteléhez legalább napi 4 tojást és heti rendszerességgel májat kellene fogyasztanunk. Az, aki nem tolerálja, vagy nem tud ennyi tojást enni, a szükséges kolinpótlást fedezni tudja termékünkből (2 kapszula = 4 tojásnyi kolinnak felel meg!).

¹Az egészségre vonatkozó állításokkal kapcsolatban

A YiYa egy egészségmegőrzést támogató étrend-kiegészítő termék. A 37/2004 (IV. 26.) EU-s rendeletben foglaltak szerint az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek és a szervezet működési zavarainak gyógyítására, kezelésére, megelőzésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és a gyógyszeres kezelést, de kiegészítheti az orvos által javasolt terápiát. A leírások a hatóanyagokra vonatkozó, szakirodalmi forrásokból vett állítások, a hivatkozás megjelölésével. Az 1169/2011/EU rendeletnek megfelelően az állítások célja, hogy a fogyasztók megfelelő információhoz jussanak a magas szintű egészségvédelmük megvalósítása és a tájékoztatáshoz való joguk biztosítása érdekében. Az információk nem értelmezhetők orvosi tanácsként személyes problémánkra, és nem kívánnak javaslatok lenni konkrét tünetek kezelésére. Egészségügyi problémájával mindig forduljon szakemberhez: orvosához, gyógyszerészéhez!

Milyen tünetek, állapotok esetén lehet segítségünkre a Kolin & Inozitol?

• Vércukorszint stabilizációjában, inzulinrezisztenciában¹. Kiegészíthető: Articsóka & Máriatövis, D3 & K2, NAC, Cink & Réz komplex, R-Alfa-Liponsav
• Zsíranyagcsere fokozásában (akár fogyókúrás célzattal)¹. Kiegészítés: Articsóka & Máriatövis, Papaja & Bromelain, Gynostemma, R-Alfa-Liponsav
• Centrális (hasi) típusú elhízás esetén¹
• Krónikus puffadás, jobb bordaív alatt jelentkező diszkomfort érzés esetén¹
• Általános májtámogatásban¹. Kiegészítés: Articsóka & Máriatövis
• Magas LDL-, trigliceridszint kordában tartására, zsírmáj kiegészítő kezelésében¹
• Hormonrendszer támogatásában, a kiegyensúlyozott ösztrogénszintért: változókori tünetek (pl. éjszakai hőhullám) enyhítésében, endometriózis, PCOSZ kiegészítő kezelésében¹. Kiegészítés: NAC, Cink & Réz komplex, D3 & K2, Jód & Szelén
• Termékenység fokozásában, nőknek és férfiaknak egyaránt¹. Érdemes kiegészíteni a termékenység segítésére ajánlott javaslatokkal.
• Alvási problémák esetén: éjszakai felkelések megelőzése, elalvási nehézségek¹. Javasolt kiegészítés: Golgotavirág & Citromfű, Magnézium-biszglicinát, Izotóniás italpor/kapszula
• Fokozott, stresszes állapotokban¹
• Gyermekeknek az egészséges idegrendszerért¹
•  
• Kismamáknak a magzat egészségéért, továbbá a gesztációs diabétesz megelőzéséért¹
•  

A máj elzsírosodása és az elhízás káros szövődményei ellen¹

• A mai kor embere kóros kalória túltápláltságban szenved. A szervezet a többlet kalóriákat zsírokká (trigliceriddé és koleszterinné) alakítja, amelyek a hatékony kiürülés hiányában a májban rekednek és a máj elzsírosodását okozzák.
• A zsírmájban szenvedő emberek általában magas vér trigliceridekkel, és emelkedett (a különösen veszélyes kicsi, sűrű) LDL-értékekkel és LDL koleszterinszinttel rendelkeznek. A túl sok májzsír és az ilyen típusú vérzsírprofil erősen társul a 2-es típusú cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával [5]. A zsírmáj lényegében előszobája a metabolikus szindrómának hívott anyagcserezavarnak [6], amely korunk legnagyobb tömegeket érintő problémája, és ami nagyban növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát [4].
• Az elhízott emberek kb. 75%-a zsírmájjal rendelkezik [7], amely riasztó arány. Ez nagyban következménye az elhibázott, hivatalos "koleszterin-szegény" táplálkozási ajánlásoknak. Keveset fogyasztunk a legértékesebb, kolinban gazdag ételekből, a tojássárgából, májból és belsőségekből.

A hatékony májműködésért¹

• A kolin és inozitol ún. lipotróp anyagok, amelyek elősegítik a zsírok elszállítását a májból. Nélkülük a zsírok és az epe a májba halmozódik fel, súlyos problémákat okozva, mint például a máj gyulladásos szöveti elváltozása és a zsírok anyagcseréjének blokkolása [8,9].
• A kolin és inozitol emulgeálják a zsírokat (vízben oldhatóvá teszik), gátolják az epesavak besűrűsödését. A kolin részt vesz a foszfatidil-kolin foszfolipid molekula szintézisében, amely a zsírokat, koleszterint és zsírban oldódó vitaminokat szállító lipoprotein (VLDL) szállítómolekula fő építőeleme. A foszfolipidek burokban körbeveszik a zsírokat és koleszterint, és a felhasználás helyére szállítják a sejtekbe, ahol az energiatermelő egységek, a mitokondriumok energiává alakítják át őket.
• Az elzsírosodott máj gyakori társtünete az inzulinrezisztencia. Az inzulin a legfontosabb hormon, amely segít kiüríteni a vérzsírokat a vérből. Ha a sejtek már nem reagálnak az inzulinra, a zsírok a vérben maradnak és oxidálódhatnak. Az immunrendszerünk ez ellen védekezik, és lokális gyulladás kíséretében érfal lerakódások és szöveti elváltozások alakulnak ki. Ez hosszú távon érrendszeri problémákhoz vezethet.

Inzulinrezisztencia¹

• Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség előszobája. Nagyon lényeges az inzulin- és a vércukorszint normalizálása, valamint a sejtek inzulinérzékenységének javítása.
• Az inzulinrezisztencia fennállásakor romlik a sejtek inzulinérzékenysége, azaz a májban, az izmokban és a zsírszövetben lévő sejtek nem képesek megfelelően reagálni az inzulinra, ami miatt a glükóz nem tud bejutni a sejtekbe, így azok éheznek. Ebben az állapotban a cukor és az inzulin szintje is magas szokott lenni a vérben.
• Az inozitol fokozza az inzulinérzékenységet, amivel támogatja az inzulin megfelelő hasznosulását a sejtekben.
• Az inozitol pozitív hatással van a női és férfi termékenység elősegítésére, PCOSZ, centrális típusú elhízás, magas vérnyomás, pajzsmirigy alulműködés, ösztrogéndominancia, impotencia tüneteinek enyhítésében.
• Az inozitol továbbá hangulatjavító és nyugtató hatású. Sokak szerint kiváló altatószer, megszabadít a szorongástól és a feszültségtől.

Az agyi és idegrendszeri funkció javításáért¹

• A kolint "memóriavitaminnak" is nevezik, mivel az agynak óriási szüksége van a kolin pótlásra. A kolin szükséges a kulcsfontosságú neurotranszmitter (ingerületátvivő) acetilkolin szintéziséhez, és az agysejtmembránok építésére és fenntartására szolgál [10]. Az inozitol is fontos idegrendszeri ingerületátvivő anyagként működik. Az inozitol az idegsejt nyúlványának védőburkát alkotó myelin szerves részét képezi. Ezenkívül fontos szerepet játszik az agysejtek táplálásában.
• Az acetilkolin létfontosságú a gondolkodás, a memória és az alvás szempontjából, és részt vesz a mozgás szabályozásában is. Hatására javul a memória, az emlékezés képessége. Segíti a tanulást, koncentrációt, kreatív gondolkodást és problémamegoldást. Az inozitolhoz hasonlóan javítja a hangulatot.
• Az acetilkolin termelése az életkorral csökken, ami gyenge memóriát eredményez, általában csökken a tanulási képesség és jellemző a kognitív hanyatlás. Alzheimer-kórban az acetilkolin szintje rendellenesen alacsony. Az acetilkolin termelést tovább segíthetjük alfa-liponsav, acetil l-karnitin és B-vitaminok (főleg B5) használatával. A rendszeres kávéfogyasztás is fokozza termelődését.
• Hogy mennyire fontos az agy számára a kolin, azt jól mutatja, hogy ha az agy nem kap elegendő kolint az acetilkolin előállítához, akkor kivonja a kolint az idegsejt membránokból, hogy működését biztosítsa. Hosszú távon ennek következménye azonban az idegsejtek maradandó károsodása és működésképtelensége.

Az egészséges magzati fejlődésért és az okos gyerekekért¹

• A kolin kulcsfontosságú szereplő a magzati fejlődéshez [11,15,16]. A fejlődés során a kolin-foszfolipidek szükségesek a sejtmembrán építéshez, az idegsejtek mielinizációjához, a sejtosztódáshoz és a zsírtranszporthoz [12].
• A kolin a foláthoz és B12-vitaminhoz hasonlóan metilcsoportot tud átadni a biokémiai folyamatokban, amely fontos folyamat segíti a megfelelő génexpressziót, és védi a sejt DNS-t [13]. A kolin és folát hatékonyan véd az idegcső rendellenesség potenciális kialakulása ellen [14].
• Várandósság alatt nagy mennyiségő acetilkolin keletkezik a méhlepényben, amely nélkülözhetetlen az agyi szövetek megfelelő funkcionalitásának kifejlődéséhez, és az idegi szinapszisok kiépítéséhez [12].
• Állatokon végzett kísérletekben a kolinnal táplált állatok utódaik élethosszig tartó jobb tanulási képességet, figyelmet és memóriát mutattak [17]. Az extra kolin a magzati fejlődés során nyilvánvalóan hatékonyabb idegrendszert eredményezett, és javította a kognitív funkciókat.
• Ezért indokolt azt gondolni, hogy a várandósság alatti megemelt kolinbevitel a születendő gyermek agyi funkcióinak javulását eredményezi. Jelenleg ez egy ígéretes, felfedezésre váró humán kutatási terület.
• Az újszülöttek nagy mennyiségű kolint igényelnek a fejlődéshez. Általában a kolint az anyatejből nyerik. Az a szoptató anya, aki nem fogyaszt kolinban gazdag ételeket, azt kockáztatja, hogy megfosztja gyermekét a magas kolinszinttől, amely a gyermek optimális agyi fejlődését biztosítaná [11].